Το αβοκάντο φημίζεται για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες. Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης Ε και καλίου, καλών (μονοακόρεστων) λιπαρών και αντιοξειδωτικών.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει το αβοκάντο έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, βελτιώνουν την όψη του δέρματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
Επιπλέον, το αβοκάντο είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, που συνδέεται με την καλή υγεία της καρδιάς και τη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.
Τέλος, περιέχει ελαϊκό οξύ, που προστατεύει από θρομβώσεις. #tip: απολαύστε το και σε γουακαμόλε #PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801085-6
