Upper body: Τονώνουμε το πάνω μέρος του σώματος

Με αυτήν την προπόνηση μπορείτε και εσείς να τονώσετε το πάνω μέρος του σώματός σας, μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.

Δείτε την προπόνηση στο βίντεο

vita.gr