• Cooking
  • Events
  • Good Life
    • Διακόσμηση
    • Ζώα
    • Ζώδια
    • Παιδί
    • Πολιτισμός
    • Σχέσεις Οικογένεια
    • Έξυπνες Ιδέες
  • News
    • City News
    • Social News
    • TV News
  • Γυναίκες
  • Μόδα-Ομορφιά
  • Προτάσεις
    • Προτάσεις αγοράς
    • Προτάσεις ψυχαγωγία
    • Ταξίδια
  • Σώμα & Νους
    • Άθληση
    • Διατροφή
    • Υγεία

Διατροφή

Πρωινό περπάτημα: Γιατί μας κάνει καλό

Το να κάνετε μια βόλτα μπορεί να μην…

Αδυνάτισμα: Τι να βάλετε στο ψυγείο για να τα καταφέρετε πιο γρήγορα

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών…

Πώς να κρατήσετε την επιθυμία σας για καφέ ή τσάι υπό έλεγχο

Πολλοί προτιμούν το καφέ ή το τσάι ως…

Αδυνάτισμα: 5 μικρές αλλαγές για καλύτερο αποτέλεσμα

Γνωρίζουμε ότι η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα…

Καφές: 4 τρόποι να αποφύγετε τον χρωματισμό των δοντιών

Ο καφές είναι το πρώτο – και ίσως…

10 έξυπνες «ανταλλαγές» για να χάσεις βάρος χωρίς να μετράς τις θερμίδες

Ξέχασε τις αυστηρές δίαιτες και το μέτρημα θερμίδων….

Δίαιτα: Γυμνάζεσαι; Αυτό το διατροφικό πλάνο θα επιταχύνει τα αποτελέσματα

Ένας από τους βασικούς σου στόχους τη νέα…

Δίαιτα: Ποια είναι σωστή για εσένα και τι πρέπει να προσέξεις για να πετύχει

Κάθε φορά που θέλεις να ξεκινήσεις δίαιτα ανησυχείς…

Μπαχαρικά: Ποια μας προστατεύουν (και) το χειμώνα

Τα μπαχαρικά, εκτός από τη χρήση τους στη μαγειρική,…

10 λαχανικά που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα

Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση λαχανικών κάνει καλό στην…

Αδυνάτισμα: 5 μικρές αλλαγές για καλύτερο αποτέλεσμα

Γνωρίζουμε ότι η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα…

Λίπος στην κοιλιά: Ποιες τροφές να τρώτε καθημερινά για να μειωθεί

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια θαυματουργή δίαιτα που να επιταχύνει την…

Υγιεινά σνακ για τη δουλειά με λιγότερες από 100 θερμίδες

Τα σνακ ανάμεσα στα κύρια γεύματα της ημέρας είναι σημαντικά…

3 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν έχεις γρίπη και 6 must τρόφιμα για να γίνεις καλά

ι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να…

Βιταμίνη Κ: Ποιες οι ενδείξεις ότι λείπει – Που την βρίσκουμε φυσικά

Όσον αφορά τις βιταμίνες, μερικές τείνουν να είναι…

Πρωινό: Οι ιδανικές επιλογές τροφίμων πριν την άθληση

Ένα σωστό πρωινό γεύμα αποτελεί το απαραίτητο «καύσιμο»…

5 τρόποι για να μην πηγαίνετε τόσο συχνά τουαλέτα τη νύχτα

Περίπου ένας στους 10 ασθενείς που βλέπει ο…

Αίσθηση πείνας: Γιατί μας προκαλεί νεύρα και πώς να τα ξεπεράσουμε;

Έφτασε 2 το μεσημέρι, είστε στη δουλειά και…

Ύπνος: Πώς η έλλειψή του επηρεάζει την υγεία και τα κιλά μας

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός…

Αδυνάτισμα: Τι τρώμε για να τα καταφέρουμε μετά τα 35

Εάν ψάχνετε εύκολους τρόπους για να χάσετε μερικά…

Κούραση μετά το γεύμα: Γιατί συμβαίνει; Πώς θα το αποφύγουμε

Αν σας έχει τύχει ποτέ να χασμουριέστε ασταμάτητα…

Τα καρύδια καταπολεμούν το άγχος, λένε οι ερευνητές

Μπορεί μερικές φορές να αισθάνεστε ότι το επίπεδο άγχους σας…

Stress eating: Πώς τα συναισθήματα ορίζουν το φαγητό μας

Το stress eating είναι η κατανάλωση φαγητού ως…

Λίπος στην κοιλιά: Πώς δεν θα αυξηθεί τις φετινές γιορτές

Οι περισσότεροι αναζητούμε τρόπους για να διατηρήσουμε την…

Αδυνάτισμα μετά τα 40: Οι τροφές που σας σαμποτάρουν

Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα σας βιώνει…

Πρωτεΐνη: Το συστατικό που κρατά μακριά τα περιττά κιλά

Πολλοί βλέπουν το αδυνάτισμα ως ένα “παιχνίδι” αριθμών, που πρέπει…

Ανδρική γονιμότητα: Ποια διατροφή την αυξάνει

Με έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια, η…

Γιατί δεν χάνω βάρος ενώ προσέχω τη διατροφή μου;

Εδώ και καιρό προσέχεις τη διατροφή σου και…

Πώς θα απολαύσεις τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά χωρίς να πάρεις κιλά

Παραδοσιακά, κάθε χρόνο τέτοια εποχή το τραπέζι στολίζουν…

Πόσο αληθινό είναι το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά σας;

Αν ελέγχετε συχνά το βάρος σας στη ζυγαριά…

Πλοήγηση άρθρων

Παλαιότερα άρθρα

© 2021 Trikalalife.gr | All rights reserved.