Υγεία: Την θωρακίζουμε με μοβ λαχανικά και φρούτα 3 Μαρτίου 2023, 18:00 Ανεξάρτητα από το αν είναι «το χρώμα σας»,…
Καρδιά: Τα πράγματα που την βλάπτουν και δεν το περιμένατε 3 Μαρτίου 2023, 17:59 Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η μη ισορροπημένη διατροφή και η…
Πλαστικό: Αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα 3 Μαρτίου 2023, 17:58 Αν και μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, το…
Κορωνοϊός: Η παραλλαγή Όμικρον πιο θανατηφόρα από την γρίπη 3 Μαρτίου 2023, 17:57 Ο κορωνοϊός παραμένει πιο θανατηφόρος από την γρίπη σε σοβαρές…
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς VS καρδιακής προσβολής: Ποια η διαφορά; 3 Μαρτίου 2023, 17:55 Η δρ Harmony Reynolds, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Langone…
Όραση: Τι κάνει το διάβασμα σε χαμηλό φωτισμό στα μάτια 3 Μαρτίου 2023, 17:53 Υπάρχει κάτι πολύ άνετο στο να κουλουριάζεσαι με…
Αντιοξειδωτικά: Ποια είναι και σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε 3 Μαρτίου 2023, 17:33 Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που καταπολεμούν μια διαδικασία…
Καρκίνος: Αυτό το λαχανικό μειώνει τον κίνδυνο θανάτου 3 Μαρτίου 2023, 17:31 Αν σας αρέσουν τα καυτερά, τότε τα νέα…
Στιγμές διαλογισμού: 4 εύκολα και γρήγορα tips 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:32 Τα πολλά οφέλη του διαλογισμού αξίζει να τα…
Άγχος: Πότε και πώς αποτελεί πρόβλημα 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:31 Το άγχος, αν και δυσάρεστο συναίσθημα, είναι γενικά…
Άσκηση: Ποια να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:21 «Ποια είναι η κατάλληλη άσκηση για’ μένα»; «Πόση…
Γυμναστική σε… δόσεις: Πόσα μονόλεπτα την ημέρα είναι αρκετά; 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:19 Εάν είστε κάποιος που γνωρίζει κάθε fitness trend,…
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που δεν παχαίνουν 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:46 Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από το αδυνάτισμα και…
Ύπνος: Ποιος τύπος τσαγιού μπορεί να τον βελτιώσει; 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:43 Πιθανότατα έχετε συναντήσει διάφορες συμβουλές και hacks για…
Δίαιτα: Την «χαλάτε» στην δουλειά; 5 hacks για να επανέλθετε 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:42 Έχετε διαπιστώσει ποτέ ότι τσιμπολογάτε πιο συχνά όσο είστε στην…
Τρόφιμα: Ποια να μην καταναλώνουμε πριν κοιμηθούμε; 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:39 Ο ύπνος μας επηρεάζεται σημαντικά (και) από αυτά…
Το τεστ της σκάλας: Αξιολογήστε την υγεία της καρδιάς σας στο σπίτι 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:37 Θέλετε έναν εύκολο και ανέξοδο τρόπο να αξιολογήσετε…
Πεπτικά προβλήματα: 4+1 λόγοι για τους οποίους αυξάνονται το χειμώνα 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:36 Εάν αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα αυτή τη περίοδο, δεν…
Υπέρταση: Μήπως έχετε κι εσείς; Τα συμπτώματα που συχνά αγνοούμε 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:35 «Σιωπηλός δολοφόνος»… Αυτή είναι η έκφραση που χρησιμοποιούν…
Κόπωση απόφασης: Η αιτία που είστε μονίμως κουρασμένοι 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:34 Είτε το αντιλαμβάνεστε είτε όχι, κάθε μέρα παίρνουμε…
Πρωινό περπάτημα: Γιατί μας κάνει καλό 25 Ιανουαρίου 2023, 13:23 Το να κάνετε μια βόλτα μπορεί να μην…
Αδυνάτισμα: Τι να βάλετε στο ψυγείο για να τα καταφέρετε πιο γρήγορα 25 Ιανουαρίου 2023, 13:21 Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών…
Δύναμη λαβής: Τι δείχνει για την κατάσταση της υγείας σας 25 Ιανουαρίου 2023, 13:19 Θέλετε να μάθετε πόσο καλά μεγαλώνετε και ποια είναι η…
Καθίσματα: Πώς θα τα κάνετε σωστά και γιατί σας ευνοούν τόσο πολύ 25 Ιανουαρίου 2023, 13:15 Εάν οι σφιχτοί γλουτοί και τα δυνατά πόδια, που…
Πώς να κρατήσετε την επιθυμία σας για καφέ ή τσάι υπό έλεγχο 25 Ιανουαρίου 2023, 13:13 Πολλοί προτιμούν το καφέ ή το τσάι ως…
Όταν το στρες φαίνεται στο πρόσωπό μας 25 Ιανουαρίου 2023, 13:09 Το άγχος είναι φυσιολογικό μέρος μιας ζωής που…
Οστεοπόρωση και κατάγματα σπονδυλικής στήλης, από τον ορθοπεδικό Απόστολο Αθ.Λαγάρα 25 Ιανουαρίου 2023, 13:03 Οστεοπόρωση/Οστεοπορωτικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης. Ο χειρουργός ορθοπεδικός…
Κορωνοϊός: Πόσο αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό εάν κολλήσετε πολλές φορές; 24 Ιανουαρίου 2023, 16:11 Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, συλλογικά, έχουμε εξαντληθεί από…
Αδυνάτισμα: 5 μικρές αλλαγές για καλύτερο αποτέλεσμα 24 Ιανουαρίου 2023, 15:37 Γνωρίζουμε ότι η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα…
Απογευματινή κόπωση: 5 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε 24 Ιανουαρίου 2023, 15:30 Η απογευματινή κόπωση είναι η αίσθηση υπνηλίας που…
