Ύπνος στον καναπέ: Γιατί πρέπει να τον αποφεύγετε 4 Μαρτίου 2023, 15:59 Ο ύπνος στον καναπέ σας δεν είναι στην πραγματικότητα καλύτερος…
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό- καλύτερη υγεία: Πώς θα τα καταφέρετε ξεκινώντας από σήμερα 3 Μαρτίου 2023, 18:04 Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η πρώτη γραμμή…
Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την υγεία μας; 3 Μαρτίου 2023, 18:03 Τα τελευταία χρόνια, μπορεί να έχετε ακούσει ειδικούς…
Υπέρταση: Οι καλύτεροι τρόποι να την μειώσετε φυσικά 3 Μαρτίου 2023, 18:02 Εάν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, μπορεί να αναρωτιέστε…
Περπάτημα μετά το φαγητό: Όλα τα οφέλη που χαρίζει 3 Μαρτίου 2023, 18:01 Γνωρίζουμε πόσο ευεργετική είναι η γυμναστική για την υγεία μας….
Υγεία: Την θωρακίζουμε με μοβ λαχανικά και φρούτα 3 Μαρτίου 2023, 18:00 Ανεξάρτητα από το αν είναι «το χρώμα σας»,…
Καρδιά: Τα πράγματα που την βλάπτουν και δεν το περιμένατε 3 Μαρτίου 2023, 17:59 Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η μη ισορροπημένη διατροφή και η…
Πλαστικό: Αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα 3 Μαρτίου 2023, 17:58 Αν και μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, το…
Κορωνοϊός: Η παραλλαγή Όμικρον πιο θανατηφόρα από την γρίπη 3 Μαρτίου 2023, 17:57 Ο κορωνοϊός παραμένει πιο θανατηφόρος από την γρίπη σε σοβαρές…
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς VS καρδιακής προσβολής: Ποια η διαφορά; 3 Μαρτίου 2023, 17:55 Η δρ Harmony Reynolds, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Langone…
Όραση: Τι κάνει το διάβασμα σε χαμηλό φωτισμό στα μάτια 3 Μαρτίου 2023, 17:53 Υπάρχει κάτι πολύ άνετο στο να κουλουριάζεσαι με…
Στιγμές διαλογισμού: 4 εύκολα και γρήγορα tips 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:32 Τα πολλά οφέλη του διαλογισμού αξίζει να τα…
Άγχος: Πότε και πώς αποτελεί πρόβλημα 2 Φεβρουαρίου 2023, 22:31 Το άγχος, αν και δυσάρεστο συναίσθημα, είναι γενικά…
Τρόφιμα: Ποια να μην καταναλώνουμε πριν κοιμηθούμε; 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:39 Ο ύπνος μας επηρεάζεται σημαντικά (και) από αυτά…
Το τεστ της σκάλας: Αξιολογήστε την υγεία της καρδιάς σας στο σπίτι 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:37 Θέλετε έναν εύκολο και ανέξοδο τρόπο να αξιολογήσετε…
Πεπτικά προβλήματα: 4+1 λόγοι για τους οποίους αυξάνονται το χειμώνα 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:36 Εάν αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα αυτή τη περίοδο, δεν…
Υπέρταση: Μήπως έχετε κι εσείς; Τα συμπτώματα που συχνά αγνοούμε 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:35 «Σιωπηλός δολοφόνος»… Αυτή είναι η έκφραση που χρησιμοποιούν…
Κόπωση απόφασης: Η αιτία που είστε μονίμως κουρασμένοι 2 Φεβρουαρίου 2023, 21:34 Είτε το αντιλαμβάνεστε είτε όχι, κάθε μέρα παίρνουμε…
Όταν το στρες φαίνεται στο πρόσωπό μας 25 Ιανουαρίου 2023, 13:09 Το άγχος είναι φυσιολογικό μέρος μιας ζωής που…
Οστεοπόρωση και κατάγματα σπονδυλικής στήλης, από τον ορθοπεδικό Απόστολο Αθ.Λαγάρα 25 Ιανουαρίου 2023, 13:03 Οστεοπόρωση/Οστεοπορωτικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης. Ο χειρουργός ορθοπεδικός…
Κορωνοϊός: Πόσο αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό εάν κολλήσετε πολλές φορές; 24 Ιανουαρίου 2023, 16:11 Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, συλλογικά, έχουμε εξαντληθεί από…
Απογευματινή κόπωση: 5 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε 24 Ιανουαρίου 2023, 15:30 Η απογευματινή κόπωση είναι η αίσθηση υπνηλίας που…
Πρωινό περπάτημα: Γιατί μας κάνει καλό 24 Ιανουαρίου 2023, 15:28 Το να κάνετε μια βόλτα μπορεί να μην είναι η…
Τεστ κορωνοϊού: Για πόσο καιρό μπορεί να βγαίνει θετικό; 24 Ιανουαρίου 2023, 15:26 Ένα θετικό τεστ κορωνοϊού σημαίνει ότι έχει έρθει η ώρα…
Ιώσεις: Τεράστια έξαρση βλέπουν οι ειδικοί – Γεμάτα τα νοσοκομεία 19 Ιανουαρίου 2023, 14:06 Ανησυχία για την έξαρση των ιώσεων που χτυπά κυρίως παιδιά και ηλικιωμένους και έχει…
Καφές: Σας ενοχλεί στο στομάχι; Τα λάθη που κάνετε 19 Ιανουαρίου 2023, 13:01 Ακόμα και εκείνοι που αγαπούν τον καφέ, έχει…
Εστίασε στα σημαντικά γεγονότα & σε 2 ακόμη tips για να βελτιώσεις τη μνήμη σου 16 Ιανουαρίου 2023, 13:09 Η υπερβολική πληροφορία που περνά μπροστά από τα…
Τσεκάπ: Ενα δώρο στον εαυτό μας 16 Ιανουαρίου 2023, 12:29 Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Και πώς…
Καρκίνος: Οι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο 4 Ιανουαρίου 2023, 14:04 Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα…
Ενέργεια: 10 τρόποι να την ανακτήσετε αμέσως μετά το κρυολόγημα 4 Ιανουαρίου 2023, 14:00 Αρρωστήσατε, «επανήλθατε» αλλά ακόμη αισθάνεστε αδύναμοι και την ενέργειά σας…
